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張婷媗可是台灣的鄭多燕唷!!!

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文:陳邦基醫師
現職:長庚紀念醫院內科部 胃腸肝膽科顧問級主治醫

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文:張繼醫師/現職:臺中榮民總醫院胃腸科主任

平時的你是否如廁總是「來匆匆,去沖沖」,忽略了馬桶中的健康檢視鏡──便便呢?其實便便的形成關係到胃腸道的健康狀況,身體任何一處發生了問題,最先影響的往往就是便便的顏色與形態。

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腸道不順、變髒,最大的原因之一就是「便祕」,當食物殘渣或宿便停留在腸道中太久,壞菌或腐敗物質增加,就會使腸道環境惡化,讓腸道變髒。通常進食早餐後,會刺激腸道使其蠕動,而糞便到達一定的量就會刺激直腸壁,促進排便,此時就會感到所謂的「便意」。

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